Welkom

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
UPDATE 17-12-2020


Beste leden,

Omdat de lessen voorlopig niet kunnen doorgaan, wordt het lesgeld tijdelijk stopgezet.

Er bestaat nog wel de mogelijkheid om samen met een maatje (of alleen) buiten te sporten onder begeleiding van Gerlande.
Sportief wandelen, spierversterkende oefeningen, pilates en/of nordic walking.
Natuurlijk Coronaproef: max. 2 personen excl. instructeur.
Kosten 20 minuten 20 euro, 30 minuten 30 euro, 45 minuten 45 euro.
Leden krijgen 5 euro korting. Info: 06 133 698 04 / Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Ik wens jullie allemaal fijne feestdagen. Het belangrijkste is onze gezondheid. Tot 2021 !


Groetjes Gerlande
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Bewegen is gezond !


Regelmatig bewegen helpt u uw gezondheid en conditie te behouden en te verbeteren. Hierdoor voelt u zich fitter en u heeft meer energie. Sporten vermindert uw stress waardoor u zich beter kunt ontspannen. U kunt beter slapen, u heeft minder kans op overgewicht en u heeft minder kans op hart- en vaatziekten.

Wij bieden u diverse trainingsmogelijkheden aan om op elk niveau plezierig aan sport te doen. Informeer vrijblijvend naar de diverse mogelijkheden.

Gerlande

Contact

Aerobic Dance Centre
Fürstenauerstraat 1
Ruurlo (naast de sporthal)

T  0573 - 45 33 54
M 06 133 698 04
E  gerlandegude@hotmail.com